Darm – Hirn – Achse: Wie Ihr Bauch Ihre Stimmung steuert
Viele Menschen ahnen nicht, wie eng unser Bauch und unser Gehirn miteinander verbunden sind.Der Darm ist nicht nur für die Verdauung zuständig. Er ist ein komplexes Steuerzentrum, das unser Wohlbefinden, unsere Energie und sogar unsere Stimmung beeinflusst.Diese enge Verbindung bezeichnet man Darm–Hirn–Achse. Wenn der Darm aus dem Gleichgewicht gerät Ein gesunder Darm beherbergt Billionen von […]
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