Zungenlage

Zungenlage und Körperhaltung

Zungenlage und Körperhaltung

Gesundheit, Körper Balance, Schmerztherapie, Stressmanagement /

Vielleicht kennen Sie das: Sie achten auf Ihre Haltung, bewegen sich regelmäßig – und trotzdem bleiben Nacken- oder Schulterverspannungen bestehen. Ein möglicher, oft übersehener Einflussfaktor liegt im Mundraum: die Zungenlage. Warum die Zungenlage wichtig ist Die Zunge ist funktionell eng vernetzt mit: Kiefer und Kaumuskulatur Halswirbelsäule Atemmechanik vegetativem Nervensystem Damit ist sie Teil eines größeren […]

Zungenlage und Körperhaltung Weiterlesen »

Mundatmung vs. Nasenatmung

Mundatmung vs. Nasenatmung

Gesundheit, Hormone, Körper Balance, Schmerztherapie, Stressmanagement /

Die Art, wie wir atmen, hat einen erstaunlich großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Nasenatmung, Lippenschluss und eine physiologische Zungenlage können: das Immunsystem unterstützen das Nervensystem beruhigen Stress reduzieren die Körperhaltung stabilisieren die Mund- und Kiefergesundheit verbessern Schon kleine Übungen im Alltag können helfen, diese natürlichen Funktionen wieder zu trainieren. Mundatmung vs. Nasenatmung – warum unsere

Mundatmung vs. Nasenatmung Weiterlesen »

Nach oben scrollen