Skala je Frage: 1 = trifft gar nicht zu · 10 = trifft vollständig zu
*Wählen Sie im System-Dialog „Als PDF speichern“ oder Ihren Drucker aus.*
1) Schlaf & Erholung
Hoch = guter Schlaf / Niedrig = Schlafprobleme
2) Energie & Belastbarkeit
Hoch = viel Energie / Niedrig = Erschöpfung
3) Emotionen & Stimmung
Hoch = stabil & gelassen / Niedrig = innere Unruhe
4) Körperliche Symptome
Hoch = wenige Symptome / Niedrig = viele Symptome
5) Stressmanagement & Resilienz
Hoch = gute Selbstfürsorge / Niedrig = Optimierung sinnvoll
Ergebnisse (Summe je Bereich 0–100)
Radar-Diagramm
Bereit.
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