Schmerzen in den Gelenken bei jeder Bewegung und manchmal auch in Ruhe – sind auch Sie davon betroffen? Ein Schmerze, der Sie in so vielen Dingen einschränkt, egal, ob er in der Hüfte, im Knie oder in der Schulter sitzt? Viele Patienten, die in meine Praxis kommen, erzählen mir, dass sie aufgrund der Gelenkschmerzen ihre Hobbies und Sport nicht mehr ausüben können. Auch wenn Gelenkbeschwerden sehr viele verschiedene Ursachen haben, müssen Sie die Schmerzen nicht einfach hinnehmen, wir können vieles dagegen tun!
Warum kommt es zu Gelenkschmerzen?
Die Schmerzen können in jedem Gelenk auftreten und sie unterscheiden sich auch in der Art der Beschwerden. Genauso vielfältig sind die Ursachen, die häufigsten möchte ich Ihnen hier vorstellen.
Arthrose
Arthrose ist eine der bekanntesten Verursacher von Gelenkschmerzen. Eine Arthrose entsteht durch die Abnahme der Dicke des die Gelenke schützenden Knorpels. Diese Abnahme beginnt mit ungefähr 30 Jahren im Rahmen des normalen Alterungsprozesses. Die knöchernen Gelenke reiben dann in weiterer Folge ohne Schutzschicht des Knorpels aneinander, Schmerzen entstehen. Fehlstellungen, Verletzungen, dauerhaft falsche Belastungen bei Arbeit oder Sport und Übergewicht können die Entstehung einer Arthrose begünstigen. Morgensteifigkeit und Anlaufschmerzen sind charakteristisch und deuten auf eine Arthrose hin.
Arthritis
Die Arthritis gehört zu den Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises. Sie ist eine Autoimmunerkrankung, bei der die Gelenke durch Entzündungen angegriffen und zerstört werden. Morgensteifigkeit und symmetrisch an beispielsweise beiden Händen auftretende Schwellungen sind charakteristisch. Auch Müdigkeit, Gewichtsverlust oder ein allgemeines Krankheitsgefühl können auf eine Arthritis hinweisen.
Gicht
Die Gicht ist eine Stoffwechselerkrankung, bei der durch die Ablagerung von Harnsäurekristallen in den Gelenken Schmerzen entstehen. Fleischreiche Ernährung und viel Alkohol können die Entstehung einer Gichterkrankung fördern. Typischerweise ist das Großzehengelenk betroffen, das hochgradig berührungsempfindlich, geschwollen und gerötet ist.
Fibromyalgie
Vor allem Frauen zwischen 40 und 60 Jahren sind von der Fibromyalgie betroffen. Die Fibromyalgie ist ein Schmerzsyndrom ohne erkennbare organische Ursache. Kennzeichnend sind chronische Schmerzen in mehreren Körperbereichen, vor allem in den Muskeln, Sehnen und Gelenken.
Chronisches Erschöpfungssyndrom
Dass krankhafte Erschöpfungssyndrom äußert sich vor allem mit einer tiefen, plötzlichen Müdigkeit, die durch Ruhepausen nicht gebessert wird. Oft sind in der Krankheitsgeschichte meiner Patienten Operationen, Verletzungen, wiederholten Infekte oder chronischer Stress zu beobachten. Neben der Müdigkeit klagen die Betroffenen vor allem unter Muskel- und Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen (LINK) und Schlafstörungen.
Verletzungen und Fehlstellungen
Selbstverständlich lösen auch Verletzungen wie beim Sport, Überlastungen und Fehlstellungen Gelenksbeschwerden aus. Hier ist eine gesamtheitliche Betrachtung mit dem Bewegungsmuster wichtig.
Was tut Ihren Gelenken gut?
Bewegung ist wichtig – für uns im Allgemeinen und im Besonderen für unsere Gelenke. Denn unsere Gelenke müssen bewegt werden, damit die Flüssigkeit im Gelenkspalt ihre Schutzfunktion entfalten kann. Dafür sind gelenkschonende Ausdauersportarten wie Radfahren, Schwimmen und Walken ideal.
Mit der Vermeidung von Übergewicht und einer ausgewogenen Ernährung können Sie selbst übrigens viel zur Schmerzfreiheit Ihrer Gelenke beitragen!
Wie kann ich Sie in meiner Praxis bei Gelenkschmerzen unterstützen?
Mein Ziel ist es, Ihre Schmerzen mit meiner Behandlung so gut wie möglich zu lindern. Dazu arbeite ich mit unterschiedlichen Methoden der Naturheilkunde, die ich individuell je nach Ursache und Ihrer Lebenssituation einsetze. Bei Gelenkschmerzen habe ich unter anderem mit der Körper Balance sehr gute Erfahrungen machen dürfen.
Ihr nächster Schritt
Haben Sie noch Fragen? Möchten Sie gerne einen Beratungstermin vereinbaren? Sprechen Sie mich einfach an, Sie erreichen mich unter +491704551306 oder per E-Mail via Kontakt.