Kopfschmerzen – wer kennt sie nicht? Sicher haben auch Sie schon zu den unpassendsten Zeiten unter dem Stechen, Hämmern, Klopfen oder Ziehen hinter der Stirn, den Schläfen oder den Augen gelitten. Wenn die Kopfschmerzen nur ab und zu auftreten, sind sie „nur“ lästig. Suchen die Beschwerden Sie jedoch über einen längeren Zeitraum in kurzen zeitlichen Abständen immer wieder heim, können sie auch psychisch extrem belastend sein.
Welche Arten von Kopfschmerz gibt es?
Die Medizin unterscheidet mehr als 250 verschiedene Arten von Kopfschmerz und unterteilt diese in 4 Hauptgruppen:
- Migräne: Von Migräneattacken sind mehr Frauen als Männer betroffen. Typisch dafür sind einseitige, pulsierende Kopfschmerzen, die häufig mit Übelkeit, Erbrechen und Sehstörungen einhergehen. Viele meiner Patienten klagen auch über extreme Licht- und Geräuschempfindlichkeit.
- Die häufige Einnahme von Schmerzmitteln gegen Kopfschmerzen kann selbst Kopfschmerzen auslösen. Dann greifen viele zu mehr und immer stärkeren Schmerzmitteln, was zu einem Teufelskreis führen kann.
- Spannungskopfschmerzen werden durch, wie der Name schon sagt, muskuläre oder auch psychische Anspannung ausgelöst. In Stresszeiten spannen wir uns nicht nur psychisch an, sondern auch die Muskulatur gerade um den Nacken herum. Dieser Kopfschmerz ist meist dumpf und drückend und umfasst den gesamten Kopf vom Nacken bis zur Stirn.
- Clusterkopfschmerzen (Bing-Horton-Syndrom) sind extrem heftige Schmerzattacken, die sich vor allem im Augen- und Schläfenbereich festsetzen. Sie erscheinen sehr plötzlich und können von Sekunden bis Stunden andauern.
Welche Ursachen können Kopfschmerzen haben?
So vielfältig wie die Kopfschmerzen selbst sind auch die Ursachen:
- Muskuläre Verspannungen, vor allem im Schulter-Nacken-Bereich
- Fehlhaltungen der Wirbelsäule
- Beckenschiefstand
- Verdauungs- und Darmbeschwerden (LINK zu Verspannungsmuster Leber und Magen-Darm)
- Zu wenig Flüssigkeitsaufnahme (gerade im Sommer und bei älteren Patienten!)
- Schlafstörungen
- Nebenwirkungen von Medikamenten (zum Beispiel die „Pille“)
- Übermäßiger Alkohol- und Tabakgenuss
- Zahn- und Kieferfehlstellungen
- Wetterwechsel
- Hormonelle Dysbalancen (LINK)
- Geruchsempfindlichkeit, zu starke Parfüms
- Bluthochdruck
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten wie Histaminose
- Stress und psychische Anspannung
Was kann ich für Sie in meiner Praxis bei Kopfschmerzen für Sie tun?
Egal, wie oft oder stark Sie unter Kopfschmerzen leiden, eine ganzheitliche Betrachtung Ihrer Beschwerden und Ihrer Lebenssituation ist für mich die Basis. Um Ihre Kopfschmerzen in den Griff zu bekommen, ist eine genaue Ursachenerforschung wichtig. Dafür kann es sehr hilfreich sein, ein Kopfschmerztagebuch, in dem Sie festhalten, wann Sie unter welchen Umständen Kopfschmerzen hatten, zu führen. Ich arbeite in meiner Praxis mit verschiedenen Methoden der Naturheilkunde, die ich auf die Ursachen Ihrer Kopfschmerzen abstimme. Mit der Körper Balance habe ich unter anderem sehr gute Erfahrungen machen dürfen.
Ihr nächster Schritt zu mehr Gesundheit…
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