Sie rauchen? Auch wenn Ihnen völlig klar ist, wie schädlich der blaue Dunst für Sie und auch Ihre Familie ist? Und Sie wissen natürlich auch, dass Sie besser schmecken, mehr Ausdauer haben und schönere Haut ohne Rauch bekommen würden? Aber das Aufhören fällt Ihnen aus den unterschiedlichsten Gründen einfach schwer? Sie haben auch schon viel erfolglos probiert?
Sie sind nicht alleine. Die Naturheilkunde kennt viele Methoden, um Sie beim Aufhören zu unterstützen. Ich habe mich in meiner Praxis unter anderem auf die Rauchentwöhnung spezialisiert.
Weniger Rauch ist mehr Leben
Selbstverständlich wissen Sie, dass Rauchen ungesund ist. Aber haben Sie sich auch schon mal ganz bewusst die Vorteile des Nichtrauchens vor Augen geführt?
- Im Durchschnitt ein 8 Jahre längeres Leben
- Bereits nach 24 Stunden ohne Rauch sinkt Ihr Herzinfarktrisiko
- Durchschnittlich sparen Sie 1000 €, wenn Sie nicht rauchen. Das ist ein schöner Urlaub oder das neue Sofa…
- Verbesserter Geschmackssinn
- Strahlendere Haut
- Kein beschleunigter Alterungsprozess
- Mehr Ausdauer im Alltag und im Sport durch die erhöhte Lungenkapazität
Das sind doch schon sehr viele Gründe für das Nichtrauchen – was denken Sie?
Warum fällt Ihnen das Aufhören so schwer?
Daran ist der Suchtstoff Nikotin schuld. Dieser stellt innerhalb kurzer Zeit eine körperliche Abhängigkeit her, unter der Sie leiden, wenn Sie nicht mehr rauchen. Die psychische Abhängigkeit wiederum entsteht durch die vielen Funktionen, die eine Zigarette in Ihrem Leben erfüllt: Entspannung, Belohnung, Stressabbau, Kontaktaufnahme oder auch eine Strukturierung des Tagesablaufes.
Rauchen macht nicht schlank und Nichtrauchen macht nicht dick!
Viele meiner Patienten haben Angst, an Gewicht zuzunehmen, wenn sie mit dem Rauchen aufhören. Als Ersatz wird dann oft die gewohnte Zigarette durch Essen ersetzt. Das muss aber nicht sein. Mein Therapieansatz für Ihre Rauchentwöhnung behandelt selbstverständlich auch dieses Thema.
Wie kann ich Sie bei der Rauchentwöhnung unterstützen?
Ich setze in meiner Praxis bei der Rauchentwöhnung eine Kombination verschiedener Verfahren der Naturheilkunde ein. Unter anderem arbeite ich auch mit der Ohrakupunktur mit sehr gutem Erfolg.
Mit dem Rauchen aufzuhören, ist die beste Entscheidung, die Sie für Ihre und die Gesundheit Ihrer Lieben treffen können – Sie schaffen das!
Ihr nächster Schritt
Haben Sie noch Fragen? Möchten Sie gerne einen Beratungstermin vereinbaren? Sprechen Sie mich einfach an, Sie erreichen mich unter +491704551306 oder per E-Mail via Kontakt.