Zwischen 45 und 60 Jahren sind sie da: die Wechseljahre oder das Klimakterium. Der Begriff „Wechseljahre“ ist vielsagend, denn es steht tatsächlich ein großer Wechsel im Leben jeder Frau an. Medizinisch gesehen ist das Klimakterium die Übergangsphase vom fortbildungsfähigen Alter zum Erlöschen der Eierstockfunktion. Doch wieviel mehr sind die Wechseljahre als nur ein hormoneller Prozess! Eine Lebensphase geht zu Ende und eine neue beginnt. Der Hormonhaushalt, insbesondere der Östrogenspiegel, ändert sich, und damit können viele Beschwerden einhergehen. Der Stoffwechsel wird langsamer, Hitzewallungen und Schweißausbrüche kommen und gehen, Sie sind reizbar, der Zyklus wird immer unregelmäßiger.
Wechseljahre sind keine Krankheit!
Vielleicht erleben auch Sie Ihre Wechseljahre wie zwei Drittel aller Frauen nicht beschwerdefrei. Dennoch sind sie keine Krankheit. Das Klimakterium ist ein ganz normaler physiologischer Prozess, dessen Auswirkungen allerdings sehr vielfältig sind und auch starke Beschwerden auslösen können. Sinkt der Östrogenspiegel sehr schnell, werden die Symptome meist stärker und belastender wahrgenommen.
Symptome und Beschwerden, die mit den Wechseljahren einhergehen können
- Zyklusstörungen
- Hitzewallungen und Schweißausbrüche, oft während der Nacht
- Erröten im Gesicht und Hals
- Vaginale Trockenheit, die oft mit Brennen, Jucken, Ausfluss und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr einhergeht
- Inkontinenz
- Infektionen der Harnorgane
- Trockene Haut
- Verminderung der sexuellen Lust
- Schlaflosigkeit und Schlafstörungen
- Schwindel
- Herzrasen
- Angst, depressive Verstimmungen, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen
- erhöhtes Risiko, an Knochenschwund (Osteoporose), oder Arteriosklerose (Arterienverkalkung) zu erkranken
Kann man Wechseljahrsbeschwerden behandeln?
Ja, man kann. Niemand muss diese Symptome einfach hinnehmen, und eine Therapie mit Hormonen ist nicht die einzige Möglichkeit. Die Naturheilkunde und speziell Ayurveda bieten viele Möglichkeiten, die hormonelle Umstellung auf natürlichem Wege zu harmonisieren und so Ihre Beschwerden zu lindern.
Der Wechsel als Chance
Die Wechseljahre mögen vielleicht körperlich nicht immer einfach sein, aber sie sind ein neuer Lebensabschnitt mit vielen positiven Begleiterscheinungen. Sie haben jetzt, wenn die Kinder aus dem Haus sind, die beruflichen Ziele zum größten Teil erreicht und die Sturm- und Drangzeit der Jugend hinter Ihnen liegt, die Möglichkeit, sich selbst neu zu entdecken!
Wie kann ich Sie bei Beschwerden, die mit einer hormonellen Dysbalance zusammenhängen können, in meiner Praxis unterstützen?
Wir besprechen gemäß meiner ganzheitlichen Sichtweise all Ihre Symptome, eventuelle Vorerkrankungen und Ihre momentane Lebenssituation. Eine ausführliche Labordiagnostik kann bei einer Störung des Hormonhaushaltes erforderlich sein. Ich setze in meiner Praxis unterschiedliche Methoden der Naturheilkunde ein, die alle gute Ansätze bei einer hormonellen Dysbalance bieten können. Ergänzend arbeite ich auch einer Ernährungsumstellung.
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