Sich zu bewegen ist ein Grundbedürfnis – haben wir jedoch Schmerzen, egal, ob Knochen-, Sehnen- oder Muskelschmerzen, beeinträchtigen das unser Wohlbefinden und unseren Aktionsradius erheblich. Die Ursachen und genauen Ausprägungen dieser Schmerzen sind sehr unterschiedlich, einen kleinen Überblick der häufigsten Beschwerden finden Sie hier.
Rückenschmerzen
Rückenschmerzen in jeder nur erdenklichen Form sind ein leider sehr häufiges Leiden. Die Schmerzen können vom Nacken bis zum Becken reichen und manchmal ziehen, dann wieder stechen oder krampfen und brennen. Vielleicht spüren Sie die Schmerzen nur bei bestimmten Bewegungen, oder Sie leiden schon lange Zeit an den Beschwerden.
Schmerzen im unteren Rückenbereich (Lendenwirbelsäule) kennt man als die „klassischen“ Kreuzschmerzen. Damit in Zusammenhang stehen Probleme mit den Lendenwirbeln und dem Kreuzbein-Darmbein-Gelenk (Iliosakralgelenk ISG) (LINK) unterhalb der Lendenwirbelsäule. Das ISG (LINK) kann durch Muskelverspannungen verschoben sein und so Beschwerden verursachen.
Von einem Ischiasschmerz (LINK) spricht man, wenn der Ischiasnerv eingeklemmt wird. Der Ischiasnerv verläuft von der Lendenwirbelsäule in die Beine und ist der längste und dickste Nerv im menschlichen Körper. Bei Ischiasschmerzen (LINK) strahlen die Schmerzen in die Oberschenkel und Beine aus (Ischialgie).
Der Piriformis-Muskel (LINK) liegt unter dem großen Gesäßmuskel und verbindet das Kreuzbein mit dem Oberschenkel. Ist er verspannt, reizt er oft aufgrund seiner Lage den Ischiasnerv mit. So können die unangenehm ziehenden Schmerzen am seitlichen Gesäß entstehen.
Schulter-Nacken-Schmerzen
Viele meiner Patienten klagen über Schmerzen in der Halswirbelsäule (HWS).
Diese Schulter-Nacken-Schmerzen (LINK) werden häufig durch ungünstige Haltungen und dadurch entstehende Muskelverspannungen ausgelöst. Nackenschmerzen strahlen oft in den Hinterkopf oder in die Schulter aus und können neben Kopfschmerzen (LINK) auch Schwindel (LINK) verursachen.
Gelenkschmerzen
Schmerzen in den Gelenken, Sehnenansätzen oder Muskeln haben ihre Ursache oftmals in einer Erkrankung des „rheumatischen Formenkreises“, der mehr als 400 Beschwerdebilder umfasst.
- Degenerative Erkrankungen wie die Arthrose sind Abnützungserscheinungen verschiedener Gelenke. Hüfte, Knie oder Schulter sind häufig betroffen, wenn der Knorpel, der das Gelenk schützen soll, sich abgebaut hat. Charakteristisch ist ein Anlaufschmerz morgens oder nach längerer Ruhe, der sich nach einigen Minuten bessert.
- Bei entzündlich-rheumatischen Krankheiten handelt es sich um Autoimmunerkrankungen, bei denen der Körper eine Abwehrreaktion gegen das eigene Gewebe in Gang setzt. Es kommt zu schmerzhaften, entzündlichen Prozessen. Die rheumatoide Polyarthritis ist ein Beispiel.
- Manche Stoffwechselkrankheiten wie die Gicht können rheumatische Beschwerden an den Knochen und Gelenken verursachen.
- Beim sogenannten Weichteilrheumatismus sind hauptsächlich Muskeln, Sehnen und Bänder betroffen. Die Fibromyalgie ist die häufigste Erkrankung dieser Gruppe.
Knieschmerzen
Knieschmerzen sind häufig durch Arthrose verursacht. Verletzungen beim Sport oder Überlastungen betreffen oft das Knie wie beispielsweise Meniskusverletzungen oder Kreuz- und Innenbandrisse. Auch Verkürzungen der Muskeln und Sehnen können Knieschmerzen (LINK) verursachen, weswegen eine ganzheitliche Betrachtung Ihres Beschwerdebildes so wichtig ist.
Karpaltunnelsyndrom
Spüren Sie öfter ein Taubheitsgefühl oder Kribbeln im Daumen, Zeige- und Mittelfinger? Manchmal empfinden Sie auch brennende, fast elektrisierende Schmerzen bei bestimmten Bewegungen des Handgelenks? Nachts werden die Beschwerden meist schlimmer? Diese Symptome können auf ein Karpaltunnelsyndrom (LINK) hinweisen, unter dem 15% der Deutschen leiden.
Eingeschränkte Beweglichkeit
Wenn Sie sich nicht mehr so beweglich fühlen, kann das verschiedene Gründe haben. Schmerzen, egal, aus welchem Grund, lassen uns auch ganz unbewusst eine Schonhaltung einnehmen, die auf lange Sicht zu einer Verminderung der Beweglichkeit (LINK) führt. Ebenso führen Gelenkverletzungen mit ausgeprägtem Narbengewebe oder eine längere Ruhigstellung des Gelenks und damit verbundenen Sehnenverkürzungen zu weniger Aktionsradius des betroffenen Gelenks. Flüssigkeitsansammlungen in einem Gelenk aufgrund einer Entzündung wie beispielsweise bei Arthritis lassen uns ebenfalls steifer werden. Ich habe mir in meiner Praxis das Ziel gesetzt, Ihre Beweglichkeit durch verschiedene Verfahren der Naturheilkunde wieder zu verbessern.
Beinlängendifferenz und Beckenschiefstand
Kleine Beinlängendifferenzen und Asymmetrien gleicht der Körper unbewusst aus, diese müssen nicht sofort Beschwerden verursachen. Der Beckenschiefstand kann jedoch auch zu Symptomen führen, die man zunächst nicht damit in Verbindung bringen würde. So können unter anderem Magen-Darm-Beschwerden (LINK) oder Kopfschmerzen (LINK) mit einem Beckenschiefstand zusammenhängen.
Wie kann ich Ihnen bei Schmerzen im Bewegungsapparat helfen?
Schmerzen in den Gelenken und Muskeln können sehr viele unterschiedliche Ursachen haben. In meiner Praxis lege ich großen Wert auf eine ganzheitliche Betrachtung. So sind eine ausführliche Anamnese und eine körperliche Untersuchung grundlegend, damit ich die Ursache Ihrer Beschwerden herausfinden kann. Darauf aufbauend besprechen wir gemeinsam, welcher Therapieansatz für Sie und Ihre ganz persönliche Situation der passende ist.
Ihre Vorteile meiner ganzheitlichen Betrachtung
Ich bediene mich einer ganzheitlichen Sichtweise, um zu verstehen, was warum wo und wie entsteht. Dies unterscheidet meine Herangehensweise von der oftmals sehr fachbegrenzten Sicht der Schulmedizin.
Ein häufiges Beispiel aus meiner Praxis: Der große Lendenmuskel, der Hüftbeuger, reagiert stark auf den Dickdarm. Liegt dort eine Reizung vor, kommt es reflektorisch zu einer Verkürzung dieses Muskels und das kann Beschwerden auslösen wie bei einem Bandscheibenvorfall. Es kann sogar zu einer Verwringung mit Beckenschiefstand führen.
Ich durfte beispielsweise mit der Körper Balance, die eine sehr umfassenden Methodenansatz hat, sehr gute Erfahrungen bei Beschwerden des Bewegungsapparates machen. Ergänzend setze ich unterschiedliche Verfahren der Naturheilkunde für Ihr Wohlbefinden und Ihre Beschwerdefreiheit ein.
Ihr nächster Schritt zu mehr Gesundheit…
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