DHA

Omega-3 und weitere Fettsäuren

Omega 3 und weitere Fettsäuren – was Ihr Fettsäurestatus verrät

Ernährung, Gesundheit, Hormone, Körper Balance, Kräutertherapie, Schmerztherapie, Stressmanagement /

Wie die kleinen Bausteine große Wirkung entfalten: Omega-3 und andere Fettsäuren sind die stillen Regisseure unseres Stoffwechsels.Sie beeinflussen, wie wir uns fühlen, wie viel Energie uns zur Verfügung steht und ob Entzündungen im Körper zur Ruhe kommen können.Diese Prozesse laufen meist im Verborgenen ab – oft lange, bevor sich Veränderungen in klassischen Blutwerten zeigen. Wer […]

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Omega 3 - warum es wichtig für uns ist

Omega 3 – warum es wichtig für uns ist

Ernährung, Gesundheit, Körper Balance, Schmerztherapie /

Omega 3 Fettsäuren sind lebenswichtige, das heißt essentielle Fette. Sie müssen eingenommen werden, da unser Körper sie nicht selbst herstellen kann. Unser Körper benötigt Omega 3 Fettsäuren in nahezu allen Stoffwechselprozessen, wie z.B. für: Produktion von Hormonen Eiweisssynthese Zellstoffwechsel Versorgung der Gelenke mit Schmierstoff Vermeidung von Entzündungen Feuchtigkeit und Spannkraft von Haut und Haaren Bildung

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