Omega 3 – warum es wichtig für uns ist
Omega 3 Fettsäuren sind lebenswichtige, das heißt essentielle Fette. Sie müssen eingenommen werden, da unser Körper sie nicht selbst herstellen kann. Unser Körper benötigt Omega 3 Fettsäuren in nahezu allen Stoffwechselprozessen, wie z.B. für: Produktion von Hormonen Eiweisssynthese Zellstoffwechsel Versorgung der Gelenke mit Schmierstoff Vermeidung von Entzündungen Feuchtigkeit und Spannkraft von Haut und Haaren Bildung […]
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