gymnastische Übungen

Ischias, Piriformis, ISG Beschwerden

Ischias, Piriformis, ISG Beschwerden

Ischias, Piriformis, ISG Beschwerden müssen nicht immer zwangsläufig mit einer Operation enden. Oftmals haben wir es mit verspannten Muskeln zu tun, die aus einer Fehlhaltung resultieren. Mehr Erläuterung finden Sie hier im nachfolgenden Blog. Die axiale Ausrichtung durch Körper Balance und in den Alltag leicht integrierbare Übungen ist in der Praxis ein sehr wichtiges Element. …

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Körper Balance - Gesundheitstraining

Körper Balance – warum axiale Ausrichtung so wichtig ist

Warum axiale Ausrichtung so wichtig ist, erlebe ich in meiner Praxis bei der Körper Balance oft. Es stellen sich die Fragen, warum haben Sportler unter anderem auch Schmerzen, nicht nur Muskelkater vom harten Training, sondern Abnutzungserscheinungen? Man könnte meinen, Leute, die ständig sportlich aktiv sind, sind besser dran als die Couch Potatoes. Formal gesehen ja, …

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