Mikroentzündungen Archive - Ganzheitliche Naturheilpraxis Christine Sonnenberger

Stress im Alltag erkennen – und wie Stressdiagnostik helfen kann

Gesundheit, Hormone, Körper Balance, Schmerztherapie, Stressmanagement / christine

Stress ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers auf innere oder äußere Belastungen. Kurzfristig kann er uns sogar leistungsfähiger machen. Manche Menschen können nur unter hohem Druck zu Höchstleistungen auflaufen. Dauerhafter Stress, sozusagen chronifizierte Entspannungsunfähigkeit, schwächt Körper und Psyche: Schlafprobleme, Verdauungsbeschwerden, Erschöpfung oder Stimmungsschwankungen, Herzstolpern, stille Entzündungen sind nur einige mögliche Folgen. Stress im Alltag erkennen […]

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Auswege aus Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Viele Menschen leiden unter unspezifischen Symptomen wie Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Muskel- und Gelenkschmerzen. Manche sogar unter ständiger Übelkeit und Erbrechen. Oftmals denken wir, das ist von zu wenig Sport, zu viel Arbeit, psychischer Überlastung oder eben einfach nur mal was Verdorbenes gegessen. Weniger bekannt ist die Wirkung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten auf den Organismus und welche Auswege es