Stress Archive - Ganzheitliche Naturheilpraxis Christine Sonnenberger

Stress im Alltag erkennen – und wie Stressdiagnostik helfen kann

Gesundheit, Hormone, Körper Balance, Schmerztherapie, Stressmanagement / christine

Stress ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers auf innere oder äußere Belastungen. Kurzfristig kann er uns sogar leistungsfähiger machen. Manche Menschen können nur unter hohem Druck zu Höchstleistungen auflaufen. Dauerhafter Stress, sozusagen chronifizierte Entspannungsunfähigkeit, schwächt Körper und Psyche: Schlafprobleme, Verdauungsbeschwerden, Erschöpfung oder Stimmungsschwankungen, Herzstolpern, stille Entzündungen sind nur einige mögliche Folgen. Stress im Alltag erkennen […]

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Hashimoto – Thyreoiditis

Ernährung, Gesundheit, Homöopathie, Körper Balance, Kräutertherapie, Schmerztherapie, Stressmanagement / christine

Hashimoto – Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung. Sie setzt immer mehrere Komponenten voraus. Sie gilt als häufigste autoimmune Erkrankung des Menschen. Ungefähr 10% der deutschen Bevölkerung leiden an einer autoimmunen Schilddrüsenerkrankung. 80% davon betrifft Frauen. Autoimmune Erkrankungen treten oft im Zusammenhang mit äußeren Belastungen hervor. Es handelt sich dabei um Belastungen wie Prüfungen, Todesfälle in der

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Darm und Allergie

Ernährung, Gesundheit, Homöopathie, Körper Balance, Kräutertherapie, Schmerztherapie, Stressmanagement / christine

Was hat Darm mit Allergie zu tun? Wie kommt es zu einer erhöhten Allergie Rate? Gemäß den Angaben des Robert Koch Instituts haben sich die Allergie-Raten in Deutschland zwischen den Erhebungen 1990/92 und 2008/11 nahezu verdoppelt. In der Erhebung „Gesundheit Erwachsener in Deutschland aktuell“ (GEDA) wurden zwischen 2014 und 2015 insgesamt 23.342 Menschen nach Allergien

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Stress – die Mutter aller Krankheiten

Stressmanagement / christine

Neulich habe ich während eines Meetings behauptet, dass Stress die Mutter aller Krankheiten ist. Darum ist es wichtig, immer auf eine gute Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu achten. Mit Sicherheit würden dieses Statement schon viele unterschreiben. Aber da war eine Teilnehmerin des Meetings, die damit so gar nicht einverstanden war. Und das hat mich

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