Magnesium Archive - Christine Sonnenberger

Grüne Alternative zu Nahrungsergänzungsmitteln

Ernährung, Gesundheit, Körper Balance, Kräutertherapie, Schmerztherapie, Stressmanagement / christine

Sprossen und Keimlinge testen Sprossen und Keimlinge gelten als wahre Kraftpakete. Sie gelten auch als grüne Alternative zu Nahrungsergänzungsmitteln, weil sie reich an gesunden Proteinen, Vitaminen, Mineralstoffen wie Calcium, Phosphor, Magnesium und Eisen sowie sekundären Pflanzenstoffen sind. Durch die Keimung bilden sich in der Pflanze gesunde Vitalstoffe. Sprossen und Keimlinge werden zwar oft synonym verwendet, […]

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Magnesium Ergänzung

Ernährung, Gesundheit, Homöopathie, Körper Balance, Kräutertherapie, Schmerztherapie, Stressmanagement / christine

Die Magnesium Ergänzung scheint heutzutage wichtiger denn je zu sein. Denn das Mineral ist für den Menschen lebensnotwendig und muss täglich von außen zugeführt werden. Täglich sollten wir laut DGE Empfehlung 300 mg Magnesium über die Nahrung zu uns nehmen. So werden für einen gesunden erwachsenen Mann 350 bis 400 mg pro Tag empfohlen. Es

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Nahrungsergänzungsmittel nehmen oder nicht

Ernährung, Gesundheit, Homöopathie, Körper Balance, Kräutertherapie, Schmerztherapie, Stressmanagement / christine

Soll man nun Nahrungsergänzungsmittel (Nems) nehmen oder nicht? Es hat eine ganze Weile gedauert, bis ich mich dem Thema Nems genähert habe. Persönlich war ich nicht überzeugt, raue Mengen in großen Dosen nehmen zu müssen. Dennoch wollte ich testen, welche Nahrungsergänzungsmittel (Nems) zunächst zu einer Verbesserung des allgemeinen Befindens sowie einer Reduzierung der Anfälligkeit des

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Magnesium

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Nahrungsergänzungsmittel nehmen oder nicht

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