Ernährung als Heilmittel Archive - Christine Sonnenberger

Auswege aus Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Kommentar verfassen / Gesundheit, Körper Balance, Kräutertherapie, Schmerztherapie, Stressmanagement / christine

Viele Menschen leiden unter unspezifischen Symptomen wie Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Muskel- und Gelenkschmerzen. Manche sogar unter ständiger Übelkeit und Erbrechen. Oftmals denken wir, das ist von zu wenig Sport, zu viel Arbeit, psychischer Überlastung oder eben einfach nur mal was Verdorbenes gegessen. Und manchmal mag es auch zutreffen, dass wir uns im Leben in Umstellungsphasen befinden, […]

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Kopfschmerzen

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Nach Rückenschmerzen sind Kopfschmerzen die zweithäufigste Schmerzform in der Bevölkerung. Deshalb dreht es sich in der Werbung meistens um Schmerzmittel gegen Kopfschmerzen. Jeder kennt sie. Von jung bis alt hat vermutlich jeder schon Erfahrungen mit dieser Schmerzart erleben müssen. Kopfschmerzen können echt elend sein. Sie schränken den Lebensalltag und die Lebensqualität ein. Nach Schmerzlokalisation unterscheide

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Den Bauplan im Blick haben

2 Kommentare / Ernährung, Gesundheit, Körper Balance, Kräutertherapie, Schmerztherapie, Stressmanagement / christine

Den Bauplan im Blick haben. Wie Makronährstoffe unser Wohlbefinden bestimmen und was wir mit ordentlicher Proteinversorgung erreichen können erfahren Sie heute in diesem Artikel. Zu den Makronährstoffen zählen Proteine, Fette und Kohlenhydrate. Laut DGE sollen wir von den Kohlenhydraten genügend essen und weniger von den Proteinen und noch weniger Fette. Die Ernährungspyramide haben wir alle

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