Warum Vitamin-D-Spiegel testen und auffüllen so wichtig ist. In D ist im Jahresdurchschnitt ein Vitamin–D–Spiegel von 16 ng/ml im Blut zu verzeichnen, schreibt Dr. R. von Helden bereits 2011. Im Winter liegt dieser Wert noch darunter, im Sommer liegt er bei etwa 24 ng/ml. Kurz gesagt ist bei einem niedrigen Vitamin-D-Spiegel die Calciumversorgung gestört und […]
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Erschöpfung – Kennen Sie das, wenn Sie morgens komatös erwachen. Der Schlaf also so unzureichend war, dass Sie kaum aus den Federn kommen. Tagsüber geht es weiter so. Sie können sich schlecht konzentrieren, schlecht erinnern und sind auch nicht wirklich aufnahmefähig. Abends fallen Sie todmüde ins Bett und können doch nicht wirklich gut ein- und
Die Einnahme von Vitamin D ist heutzutage sozusagen in aller Munde und bekannt als eine hervorragende präventive, aber auch therapeutische Massnahme. Warum Vitamin D ergänzen so wichtig für uns ist erfahren Sie hier in diesem Artikel. Mit einer Supplementierung von Vitamin D scheinen sich Themen wie erhöhte Infektanfälligkeit, Autoimmunkrankheiten, degenerative Beschwerden oder Probleme wie Diabetes,
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Soll man nun Nahrungsergänzungsmittel (Nems) nehmen oder nicht? Es hat eine ganze Weile gedauert, bis ich mich dem Thema Nems genähert habe. Persönlich war ich nicht überzeugt, raue Mengen in großen Dosen nehmen zu müssen. Dennoch wollte ich testen, welche Nahrungsergänzungsmittel (Nems) zunächst zu einer Verbesserung des allgemeinen Befindens sowie einer Reduzierung der Anfälligkeit des
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Christine Sonnenberger
Heilpraktikerin
Ab dem 01.10.2024 wieder in:
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