Den Bauplan im Blick haben. Wie Makronährstoffe unser Wohlbefinden bestimmen und was wir mit ordentlicher Proteinversorgung erreichen können erfahren Sie heute in diesem Artikel. Zu den Makronährstoffen zählen Proteine, Fette und Kohlenhydrate. Laut DGE sollen wir von den Kohlenhydraten genügend essen und weniger von den Proteinen und noch weniger Fette. Die Ernährungspyramide haben wir alle […]
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Heute möchte ich Ihnen einfache Tipps in Zeiten des Coronavirus an die Hand geben. Es wird sich im Nachgang noch herausstellen, ob der stetige Nachrichtenfluss hinsichtlich der Entwicklung des Coronavirus im Verhältnis zur tatsächlichen Bedrohung steht. Fakt ist, dass dieser Virus uns alle mittlerweile global beschäftigt. In jedem Land mit mehr oder weniger heftigen Maßnahmen.
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Nicht immer muss Beinlängendifferenz und Beckenschiefstand Beschwerden verursachen. Bei einem stark ausgeprägten Beckenschiefstand kann es allerdings zu Schmerzen an folgenden Körperregionen kommen im Rücken, Nacken, Knie, Kopf an den Zähnen an Füßen und Fußgelenken. Der Körper zeigt durch den Schmerz an, dass und wie er mit seinem gesamten System ins Ungleichgewicht geraten ist. Das Becken
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Wie können Sie sich den Durchblick erhalten? Kennen Sie das auch, dass Sie irgendwann ab einem bestimmten Stresslevel mit dem Kopf und Ihren Augen immer weiter zum Computerbildschirm oder dem zu lesenden Schriftstück vorrücken? Den Durchblick erhalten Sie dadurch leider nicht, oder? Nicht, dass ich Sie beobachtet hätte, aber ich weiß es aus eigener Erfahrung.
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HPU – Hämopyrrollaktamurie ist eine weit verbreitete Stoffwechselstörung, bei der die Synthese des roten Blutfarbstoffes nicht regelrecht abläuft. Es ist die am weitesten verbreitete Stoffwechselstörung, und dennoch bisher zu wenig berücksichtigt. Es wird angenommen, dass mindestens 10% aller Frauen und 1 % aller Männer von HPU betroffen sind. HPU meint die Hämopyrrollaktamurie. Sie benennt eine
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Hashimoto – Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung. Sie setzt immer mehrere Komponenten voraus. Sie gilt als häufigste autoimmune Erkrankung des Menschen. Ungefähr 10% der deutschen Bevölkerung leiden an einer autoimmunen Schilddrüsenerkrankung. 80% davon betrifft Frauen. Autoimmune Erkrankungen treten oft im Zusammenhang mit äußeren Belastungen hervor. Es handelt sich dabei um Belastungen wie Prüfungen, Todesfälle in der
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Mobbing am Arbeitsplatz ist kein Kavaliersdelikt und überhaupt nicht lustig. Im Gegenteil. Es führt zu betriebswirtschaftlichen und gesundheitlichen Schäden. Abfällige Bemerkungen, geringe Wertschätzung, permanentes Ignorieren, Demütigungen, Drohungen, Herabwürdigungen, Vorenthaltungen von Informationen, Verbreiten von Gerüchten, Lügen und Fehlinformationen, Schikanen bis hin zu persönlichen Beleidigungen, aber auch „jemanden absichtlich ins Messer laufen lassen“ fallen unter das Thema
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Hafertage sind eine gute Sache. Gerade jetzt nach allen Feiertagen und den zusätzlichen angefutterten Pfunden kneipt der Hosenbund vielleicht doch noch arger als zuvor. Dann sind Hafertage eine Methode zur schnellen Hilfe nach dem „Ess – Marathon“. Aber sie haben noch einen anderen Effekt. Erstaunlicherweise kann Hafer noch mehr, wenn wir ihn ab und zu
Die Einhaltung der guten Vorsätze scheint in jedem Jahr schier unmöglich. Manchmal kommt es mir auch so vor, als ob Leute damit kokettieren, dass sie zwar Wünsche haben, es aber doch keinen Zweck hat, für die Erreichung selbiger etwas zu tun. Wie oft hat man sich nach dem Aufwachen gesagt „Nie wieder Alkohol“, „Nicht mehr
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Warum können Herpes Viren eine schleichende Gefahr sein? Herpes Viren sind in der Bevölkerung weit verbreitete Viren, die nach der Erstinfektion latent im Körper verbleiben und sich periodisch bei Immunschwäche reaktivieren. Chronische, mysteriöse und zumeist fehldiagnostizierte Krankheitsbilder wie Stress-, Erschöpfungs- bzw. Schmerzsyndrome, Verdauungsbeschwerden, Allergien sowie Autoimmunität sind nach meiner Beobachtung stark unterschätzt. Meistens ist es
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Christine Sonnenberger
Heilpraktikerin
Ab dem 01.10.2024 wieder in:
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