Christine Sonnenberger

Darm Funktion und Aufbau

Ernährung, Gesundheit, Körper Balance, Schmerztherapie / christine

In diesem Blog beschreibe ich den Darm, dessen Funktion und Aufbau und nenne mögliche Erkrankungen, die in seinen Abschnitten vorkommen können. Beim Menschen findet die Verdauung hauptsächlich im Mund, Magen (Gaster), Zwölffingerdarm (Duodenum) und im restlichen Dünndarm (Jejunum und Ileum) statt. Abschnitte Mund, Speiseröhre, Magen Durch Kauen im Mund wird die zugeführte Nahrung mechanisch zerkleinert und mit Speichel gleitfähig gemacht, um […]

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Darm gesund

Ernährung, Gesundheit, Körper Balance, Schmerztherapie, Stressmanagement / christine

Ist der Darm gesund, läuft es beim Mensch rund. Seit tausenden von Jahren wissen die Heiltraditionen, dass die Wurzel der Gesundheit im Darm beginnt (Hippokrates, 300 v. C.). Die Traditionelle Chinesische Medizin, der Ayurveda, aber auch europäische Heilkünstler berichten darüber. Zum Beispiel Hildegard von Bingen (1098 – 1179, Paracelsus (1493 – 1541). Paracelsus pflegte es

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Alarm im Darm

Ernährung, Körper Balance, Schmerztherapie, Stressmanagement / christine

Kennen Sie das auch? Bei Alalrm im Darm abgehende Flatulenz in den Momenten, wo es besonders peinlich ist? Lecker Essen, aber danach müssen Sie schnell auf die Toilette gehen? Darmträgheit? Großer Pressaufwand, aber ungenügendes Ergebnis? Schmerzen im Abdomen, Flachatmung, Kopfschmerzen, Schulter – Nacken – Verspannungen, Müdigkeit, Konzentrationsschwäche? Alarm im Darm was nun? Dann wird es

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Ein Brot für Ihre Darmgesundheit

Ernährung, Kräutertherapie, Schmerztherapie, Stressmanagement / christine

Sind Sie auf der Suche nach einem schmackhaften und bekömmlichen Brot? Ein Brot, was ohne Blähungen und schlechtes Gewissen auskommt? Ich habe ein Brot für die Darmgesundheit gebacken und getestet. Für die Darmgesundheit und das körperliche Wohlbefinden ist es heutzutage erforderlich seine Ernährung umzustellen bzw. zu überdenken. Die allgemeinen Empfehlungen lauten, auf entzündungsfördernde Inhaltsstoffe zu

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Pressemitteilung des VKHD zum Weltpsoriasistag Oktober 2018

Homöopathie / christine

Homöopathen sind keine Zauberer. Auch alte Hasen mit so viel mehr Zulauf an Patienten und damit Erfahrungen bei diesem schwierigem Krankheitsbild kennen ihre Grenzen, zaubern nichts weg und gehen in schwierigen Fällen symptomatisch vor. Auf Basis des erworbenen Wissens über homöopathische Arzneimittel und klinischer Erfahrungen am Patienten wird jedem Patienten sein individuelles für die aktuelle

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In Erkältungszeiten in Balance bleiben

Gesundheit, Homöopathie, Körper Balance, Kräutertherapie, Schmerztherapie / christine

Wie können wir in Erkältungszeiten in Balance bleiben? Als ob wir das nicht schon gewußt hätten. Der Herbst kommt und ist mit allem was er hat wieder da. Regen und Sonne, Regen und Wind, Kälte und Nässe. Manchmal auch unverhofft noch warme und sogar sonnige Tage. Na wenn das nicht das Immunsystem herausfordert! Prävention

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Frauenmantel – Alchemilla vulgaris – ein Pflanzenportrait

Homöopathie, Kräutertherapie, Schmerztherapie / christine

Frauenmantel ist ein Rosengewächs (Fam. Rosacea) und wächst in gemäßigten Zonen vom Tiefland bis in Gebirgsregionen bis 2000 m. Vermehrt können wir diese wundervolle Pflanze im Garten und auf feuchten Wäldern und Wiesen, an Rainen und Hängen antreffen. Weitere Synonyme des Frauenmantels sind Frauenrock, Frauenhilf, Sinnau, Muttergottesmäntelchen, Allerfrauenheil, Alchemistenkraut, Weiberkittel. Schon in der Antike wurde

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Zucker und chronische Entzündungen

Ernährung, Schmerztherapie, Stressmanagement / christine

Gibt es einen Zusammenhang von Zucker und chronische Entzündungen? Zur Entstehung chronischer Entzündungen liegen verschiedene Theorien vor. Einigkeit besteht aber darin, dass die Ernährung dabei eine Hauptrolle spielt. Der Hauptverdacht fällt dabei auf isolierte Kohlenhydrate wie raffinierte Zucker, Weißmehle und Stärke sowie Milchprodukte. Vor allem dem Zucker werden folgende Problemfelder nachgesagt Entzündungsvervielfachung im Körper Gestörte

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Schrundensalbe für die Füße

Kräutertherapie, Schmerztherapie / christine

Schrundensalbe für die Füße kann bei zu viel Hornhaut und Schrunden an den Fersen Gutes bewirken. Die Erklräung, warum Schrunden und Hornhaut überhaupt erst entstehen lässt sich durch Fehlhaltung erklären. Sobald ein Mensch unrund läuft, also eine Fehlhaltung „antrainiert“ hat, kommt fast unweigerlich Hornhaut an die Füße. Trockene Haut an den Füßen, meist durch den

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Natürlich – Löwenzahnblütensirup

Homöopathie, Kräutertherapie / christine

Frühlingszeit kommt und ein erster Gedanke ist: Natürlich – Löwenzahnblütensirup. Wenn im Frühjahr endlich wieder die wunderschönen gelben Blüten die grünen saftigen Wiesen verschönern, ist es Zeit für ein Körbchen selbst gepflückter Löwenzahnblüten von der Wiese des Vertrauens. Nur ein wenig – versteht sich von selbst. Um auch den verbliebenen Bienen und Hummeln sowie

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